【励志/时间管理/个人提升】如何有效利用你的空闲时间, 【分享】听力资料《胡雪岩的启示》

这是一篇很老的文章了，今天整理邮箱被我重新翻出来，还是颇有感受，利用自己的零散时间，可以做很多事情，最终你会觉得你比别人多使用了很多时间。

苦苦搜寻的mp3听力资料，最近有了很大突破，找到一个很好的《百姓讲坛》的MP3网站，将每次《百姓讲坛》的节目录音做成mp3。将这些MP3复制到手机上，每天在火车上、坐公车、跑步锻炼、早晨洗漱、睡觉前.....等零散时间带着耳机听，效果非常不错，既在无聊时打发了时间，又可以增加自己的见识。从10.4号已经听完了《胡雪岩启示》、《范蠡》。

阿洛伊

208-10-8

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《胡雪岩的启示》mp3

http://www.pipba.com/bjjt/hxydqs/01.html

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如何有效利用你的空闲时间

Personal Development 10月 31st, 2007

如果你恰好有大量空余时间，那么利用它的最好方式莫过于放松玩乐，将自己从充满压力的日子中解脱出来；或者与喜欢的人共度，当然也可以用来大量读书等等。但是只有一点点空余时间呢？比方说5或10分钟。你该如何 最有效率地利用那些小段空余时间呢？

这个答案因各人习惯不同而不同，不过最好地利用空余时间的方法取决于——你的工作方式和你要做的事情。虽然如此，我仍然总结了一份有益的列表来帮助你快速地找到那些能够有效利用空余时间的方法：

• 阅读。无论是读一本书、报纸或者杂志，哪怕就读那么几页，坚持下来就是一本了。弥缝觉得，一本好的书，利用空隙连续起来读有时使你对内容有更深的理解。相关阅读《 如何养成阅读的习惯》
• 清理收件箱。把会议开始前焦急地等待时间用来清理你的收件箱。如果收件箱内的东西很多的话，你当然得干快点，也许你不能全部处理完，但是减少一点堆积的东西仍然是个不错的好心情，毕竟有一个空着的收件箱的感觉好极了。相关阅读《 如何避免Email堆积：5条可行的规则》
• 打电话。列一份你需要打电话清单，记下号码并且随身带上。不管在桌前还是在路上，你都可以在很短时间内解决一些通话。
• 挣钱。这是我最喜欢的空余时间的利用方法了。我有一份将要写的文章清单。每当自己有闲暇，我就迅速写出其中的一部分。这样不断的累计起来，就可以写出一份不错的文章来投稿出去，并且取得相当的额外收入。
• 上网。给同事们发一封快速的邮件，或者和朋友同事聊上几句，读几篇RSS订阅也相当不错。
• 制定目标。回顾你的目标，或者为接下来的一周 设定一个目标。这些都不需要多少时间。或者你也可以整理一下任务清单等等。
• 解决最近的财务。还没支付帐单，忘记整理自己的支票簿，或者没有更新经济预算。用这些时间去解决这些事，它们每一项都不会花费多少时间的。
• 头脑风暴。这是另外一件我在5分钟闲暇里最喜欢做的事——掏出自己的随身笔记本，然后开始一个对某项目或文章的 头脑风暴。不管你在工作或私人生活中遇到什么，头脑风暴都能给你带来益处。而且它不花多少时间。
• 清理办公桌。一张整洁的桌子使你更有效率，你只需要把办公桌上或周围地上积累的各式各样垃圾都简单清理一下就完事，同样的简单、不花多少时间。
• 锻炼。没时间锻炼？10分钟足够伸伸胳膊拉拉腿了。每天做两三次，你就会更健康。
• 散步。这不花什么时间，而且你在哪儿都可以去散步。更重要的是，它可以把你的从长时间的桌前工作解救出来。而且散步，呼吸新鲜空间对轻松大脑，重新焕发创造力也是个很好方式。
• 想想接下来的工作。制作一份下一步行动清单，把一切事件都掌握在自己的手中。
• 冥思或者打个盹。一个5到10分钟的沉思（或者一个盹）都能让你感到精神清爽。
• 写篇博客文章。一点点的闲暇时间是更新博客文章的绝佳时机，也不完也可以分几次，累积几次不就完成了嘛～

拓展阅读：由Lemek在GTD小组翻译的《使用空余时间的20个有效途径》