【想法/设计创意/金点子】看功夫熊猫想到的一、二、三......

功夫熊猫波的爸爸告诉他，做好吃的面条实际上没有什么秘方，重要的是让品尝它的人认为这个秘方确实存在。股票投资也没有什么秘方，只不过是看投资者有没有预判经济走势的能力，亦或者假装确实有这个秘方存在。

 

 

摘自：资深财经评论人：功夫熊猫的秘方http://www.jrj.com　 2008-6-21 23:13:24　 中国房地产报

【励志/时间管理/个人提升】阿洛伊眼中的GOOGLE & GTD(三)：使用Google日历手机短信进行时间管理【转自月光博客】

这是一个很好的功能，目前已经支持中国移动和中国联通，不知道是否支持沙特MOBILY和JAWAL?今天回去得试一试！

Google日历群发手机短消息，其实说白了，就是建立一个日历共享跟若干人，并创建活动通过手机短信的方式提醒，来实现群发。

类似的教程还有很多，可以到GOOGLE上搜索，以下就直接拿来主义【月光博客】了，感谢！

 

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【转自月光博客】

 

在我先前写的"使用Google进行时间管理"一文中，我曾经提到在"Google个性化主页"中添加Google Calendar日历来实现时间管理，最近，Google日历实现了手机短信SMS提醒功能，因此我就重点介绍一下Google日历的手机短信进行时间管理的技巧。

　　设置手机

　　目前Google日历已经开始免费支持移动和联通的手机短信提醒功能（注：根据留言反馈，Google只支持部分省的移动用户手机），设置的方法很简单，先打开Google日历，在"设置-移动设置"中进行手机号码验证，如下图所示，设置好了以后就可以选择短信提醒了。

　　提醒参数

　　在"设置-日历设置"中，在"我的日历"中点"通知"，可以设定提醒的方式和提前时间，默认会有电子邮件，弹出窗口，SMS通知，可以将不需要的删除，通知时间默认为10分钟，选择时间可以进行修改。

　　日历提醒

　　这时，就到了最主要的环节了，根据我以前介绍的时间管理的只是，我们知道，Google Calendar可以用来写年计划、月计划、周计划、日工作计划等，还可以将一些杂项和临时事情，这时我们只要将每天想要做的事情写在日程中，发布一条日程信息，默认就可以得到短信提醒了。在设置时间到来前的指定时间，Google会自动发送短信，将提醒信息发送到用户手机上。

　　特殊日历提醒

　　Google日历有一些特殊的日历可以添加，例如我以前介绍的"Adsense日历"，通过添加这个日历可以跟踪Inside AdSense的文章、未来的网站维护时间、事件发布以及Adsense每月支付的日期，我们都可以通过设置短信提醒的方式即时得到这些信息的通知。

　　总之，Google日历是一个非常不错的时间管理工具，可以完成和Microsoft Office Outlook相同的功能以及一些Outlook无法完成的功能，目前这项手机短信提醒功能可能是免费的，我测试发送了多条信息，并没有发现有费用产生。

【励志/时间管理/个人提升】阿洛伊眼中的GOOGLE & GTD(二)：使用Google进行时间管理【转自月光博客】

使用Google进行时间管理【转自月光博客】

昨天买了手机E51，阿拉伯语版的，以前是不留隔夜粮，现在我是不留隔夜手机。每每买到新的IT产品，头几个星期基本上都是加班加点泡论坛，搜google，恶补技术知识。经过3小时恶补，昨晚凌晨3点，成功将N记阿文E51改成新加坡版中文版。工作方便不少。 PS:沙特的NOKIA整体价格比国内便宜不少，比如现在这款E51,这里买的wifi版，全套齐全，MADE in芬兰，才SR906, 折合ＲＭＢ1691.00, 比国内水货2000块便宜不少：）

 

言归正传，因为需要同步GOOGLE日历到手机上，所以，今天又做了些研究，看到了月光的一篇"使用google进行时间管理"，现在就拿来主义了：

 

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本文主要讲的是工作方法的一个重要内容—"时间管理"，并且介绍了一个使用Google个性化主页来进行时间管理的简易方法。前一阵我们公司的相关时间管理的培训给了我很大启发，促使我将这个好观念介绍给更多的人，同时结合我自己使用的Google工具来实现时间管理的方法，如果你想改善自己的工作效率，那么请继续往下看。

　　时间管理的理论知识我就不介绍了，市场上关于这方面的书非常多，相关的培训也很多。简而言之，时间管理是就是如何更有效地安排自己的工作计划，掌握重点，合理有效地利用工作时间，其本质是管理个人，是自我的一种管理。时间管理的方法是通过良好的计划来完成的。

　　时间"规划"

　　提高工作效率最关键的部分是规划。规划你自己的工作计划和过程，充分利用有限的时间，这是高效完成自己工作的有效方法。

　　时间规划一般分为长期规划和短期规划，一般可以在年初制定本年计划，月初制定月计划，周一制定周计划。每天的工作计划一般也可以预先制定，但是由于工作内容的复杂性以及临时随机任务，每天的计划会非常难以管理。

　　时间规划的难点是一天时间的规划和分类，一天一共24小时，除了上班时间外就是个人业余时间，上班时间的工作一般是一些日常工作或者临时任务，而业余时间则是思维期，一些事情可以吃饭睡觉都在想，这些事情一般不是紧急事情，往往思考累计到一定阶段就可以水到渠成，轻松完成。下面我们主要讲讲工作时间的事务细分。

　　时间"四象限"法

　　时间"四象限"法是目前很时髦的一种时间管理理论，我参加的培训主要讲的就是这方面的内容。"四象限"法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个"象限"：既紧急又重要（如客户投诉、即将到期的任务、财务危机等）、重要但不紧急（如建立人际关系、人员培训、制订防范措施等）、紧急但不重要（如电话铃声、不速之客、部门会议等）、既不紧急也不重要（如上网、闲谈、邮件、写博客等）。

　　重要紧急的事马上做，例如处理客户投诉、处理服务器故障等突发性问题，尽量以最短最快的时间内完成这些事情。

　　其次是做重要而不紧急的事，这一类的事情影响深远，例如学习新知识、新技能等，这类事情的效益是中长期的，科维提出的时间管理理论的的重点是把主要的精力和时间集中地放在处理重要但不紧急的工作上。

　　紧急但不重要的事，要学会说"不"。一个人的时间和精力是有限的，对于自己不重要的事情，能不做就不做，想办法将事情推脱给其它部门，拒绝或推脱工作要讲究技巧，不要直截了当，要委婉，用让上级觉得确实是合理的理由来拒绝这个新增派的任务。一个人只有学会说"不"，他才会得到真正的自由。当然这并不等于推卸责任，如果确实需要自己来完成，那么就使用最短的时间完成这些工作。

　　对于不重要也不紧急的事，尽量不去做。如果确实需要做，那么要严格限定时间，比如写博客，限定一个小时，时间一到就立刻停止写作，千万不要被无聊的人和无关重要的事缠住。

　　因此，只要我们把精力主要放在重要但不紧急的事务处理上，合理安排时间，我们就能做到自己的长远规划，工作效率就会大幅提升，一段时间过后，等待你的就会是升职和加薪。

　　利用"Google个性化主页"进行时间管理

　　时间管理需要一个简单而有效的工具来实现，通过我对于Google在工作上的一些应用后发现，Google的个性化主页就可以完成时间管理。

　　我们需要的时间管理工具必须是基于网络的服务，因为我们上班和家庭使用的不是一台电脑，但我们需要看到同一个服务界面，通过Google帐户登录Google的个性化主页就可以实现这个功能。

　　首先使用一个Google帐号登录个性化主页，将页面上默认的内容全部删除，然后点击"为本页添加更多内容"，搜索添加"天气"，"便条纸"，"书签"，"待办事项"，然后把地址栏的zh-CN修改为en后找"Google Calendar"添加。这里最重要的一项是"待办事项"，请添加3个待办事项，分别命名为"重要事务"、"不重要事务"和"业余思考"，其中前两个是工作时间处理的事务，在工作时间，每当接到一个新任务，都要按照"四象限"法将其分为重要且紧急，重要不紧急，不重要且紧急，不重要不紧急，添加一个新项目后，将其级别调整为"高"则代表"紧急"，调整为"低"则代表"不紧急"，这时候我们看到的"Google个性化主页"应该是如下图的界面，这就是我们的网络工作平台。

　　左边的"Google Calendar"可以用来写年计划、月计划、周计划等，中间的部分是当天的日工作计划，右边是一些杂项栏目，查看天气情况用来安排出行，便条纸可以用来记录"临时事情"，书签用来记录临时看到的网址。

　　在中间的当天工作计划中，优先处理上面的重要事务，其次是下面的不重要事务，要善于对"不重要事务"说"不"。

　　这个工作平台是网络平台，在公司和家中都可以看到同一个界面，是一个简单有效的时间管理工具。当然我们应该清楚，Google只是一个工具，不要指望Google能主动改变你的工作效率，关键在于个人，个人的观念能否转变，计划能否坚持。合理规划自己的工作，充分合理地利用每个可利用的时间，实现高效地工作就不是一件难事。

　　最后，本文介绍的Google时间管理工具是一个较为简单的工具，如果你有什么更好更高效的工具，欢迎介绍给我们。

　　参考文献：如何提高你的工作效率 

 

本文链接地址：http://www.williamlong.info/archives/661.html

【励志/时间管理/个人提升】阿洛伊眼中的GOOGLE & GTD(一)：使用GOOGLE CALENDAR来做打印版《月度计划》

从上周开始，决心开始减肥，首先从游泳计划做起，因为我喜欢游泳，而且游泳也是一个很好的健身方式。

 

做一个《月度游泳计划》，打印出来，放在家里的告示板上，每天下午游泳回来后就打X做个记录。从最直观的角度鼓励自己坚持下去。6月是一个试验期。然而在做日历的过程中，缺费尽了很多时间：

1. 先是用MS WORD的日历模板, 只能打印标准日历，却无法在每个日期中增加简短的任务和约会，而且WORD模板中的日期占据太多位置，不够简洁；

2. 接着用HP 打印机自带的日历软件，也是遇到相同问题，

 

最后无意中想到了GOOGLE CALENDAR，抱着试一试的态度，将自己的6月份的游泳日程全部加到google上去。然后选择打印，没想到效果真的很好。同时google 日历支持农历、中国节日等功能，因此，一份整洁、简单、清爽的打印版月历就做好了。

看看图，还不错吧。现在我把它钉在家里的告示板上，等6月份结束后再给大家分享这个月的实物。

 

【励志/时间管理/个人提升】晨间日记——创造奇迹的格式

2008-6-9

自从来到沙特以后，逐步开始写BLOG，以前是用文本格式书写，然后通过邮件发布到blog上。

看了永錫的blog《每天书写晨间日记 打造自己幸福人生 --twhsi电子报 第五期》，写晨间日记是一个很好的自我回顾的方式:

晨间日记，记忆仍然犹新，情绪却已沉淀，让我们能更客观地分析事物的本质，以及拉近与梦想之距离。

 

又要准备买书了： 《晨间日记的奇迹》

 

阿洛伊

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晨间日记——创造奇迹的格式

　《晨间日记的奇迹》创造日本经济再起飞的奇迹！封面是这样写的。这部日记，还成为「日本亚马逊网络书店、三省堂书店及纪伊国屋书店第一名畅销书」，真不敢相信。

　　写日记不是甚么新奇事，小学其中一课就有教授。作者佐藤传竟以此为题，撰写文章，还提出这样一个说法，实在令人莞尔。他是东京都内「创造教育研究所」的创办人，麾下学生，有每年蝉联大富豪之列的富豪千金、知名企业顾问。过去 25 年，他都有每天写日记的习惯，头 13 年是晚上写，之后却是起床后返工前，他说，在晨间写日记，能摆脱之前一日的负面情绪，更真实记录事情与感受。

　　事情发生在他父亲突然离世那一年，那时他刚离婚，人处于情绪低落状态，某一天，看着日记本时，完全提不起执笔的欲望，最后没写下一个字，便迳自睡去。隔天醒来，因睡了一觉好，神清气爽，便兴起补写昨天日记的念头。这一写之下，发现晨间记事的极大好处来。

　　事件 1：一天，同事犯了严重过错，他当场斥责，第二天早上把事情记到日记里，因事隔一晚，怒气消减了许多，变得可以冷静看待事件，发现自己没好好传达工作目的与意义的责任。之后，更记下「OO 先生，对不起！」的句子，及今天的使命。从那天起，同事变得主动、积极地跟他讨论，两人的沟通也得到良好改善。

　　事件 2：佐藤传写日记时，会翻看前 1 年同 1 日的日记，那天，他看到曾出席 XX 小姐婚礼的内容，便于当天送上祝贺礼物，从而拓阔及建立起人脉。

　　事件 3：晨间日记写于过去与未来之间，除了反省，也有对未来的期望，佐藤曾把出书的梦想写进日记中，结果在他遇见作家朋友小田时，能把握机会，即时提出自己的想法，获介绍到出版社。

　　佐藤传说，夜晚写日记，不管好事或坏事，都会受到当天事件或感受影响，一不小心，就会变成「后悔日记」，或是「反省日记」。晨间日记，记忆仍然犹新，情绪却已沉淀，让我们能更客观地分析事物的本质，以及拉近与梦想之距离。

　　一本晨间日记，有其特定格式，才能达致谈及的 3 大好处。

　　现时我们常用的日记簿，均是 1 年制式的，从 1 月 1 日开始，12 月 31 日结束。这种日记簿，存在着以下几个问题：1.无法将过去的经验或智慧，活用于将来的生活；2. 记录 1 天生活的书空间固定，缺乏机动性；3. 书的内容完全看作者的功力。所以不要采用 1 年 1 本的「单年日记簿」，而是可以书写好几年的「连用日记簿」。所谓连用日记，是指 2000 年 1 月 1 日、01 年 1 月 1 日、02 年 1 月 1 日……等，连续好几年的同一天，都会显示在同一页的日记上。这格式的好处是：让我们将去年的今天、前年的今天所发生的事情与情绪作比较，并记取教训，活用未来。例如作者曾以此比较这几年来的健康变化，从而更了解身体状况，哪里变得更健康，哪里出了毛病。不过坊间出售的连用日记簿，每一天可写的空间不多，而且就算是 10 年，也有用完的一天，所以佐藤建议，自己动手做，或是用电脑书写，而以后者可透过语音记录、发声、张贴电邮、相片，及具有搜寻功能，更为优胜。

　　日记是「随便写甚么都可以」的空间，但就人类的心理来说，这样反而更写不出甚么来。然后大家就只会填上当天日期、天气等，继而放弃。佐藤建议，在一页纸上间线，将大片空白地方变成栏位，原因是人类有着把栏位填满的心理。同时把内容分类，最简单的是「工作」与「私人」两大类，他个人则分作了 8 类，视乎个人需要而定，不过其中 4 项是必须预先设定的：「工作」、「金钱」、「健康（饮食与身体状况）」、「人际关系」，因为这些是我们追求人生幸福所必备的条件。我们没必要把各个栏位都填满，若没事情可写，留白也无妨。假如当天甚么也写不出来，也不要紧，在日记上写上一个「谢」字，目的是持续写日记的习惯，不要中断而已。

　　写日记需要持之以久，头 3 天、3 个月及 3 年是 3 个大难关。请保持每天最少写 3 分钟，及每天对未来抱有期待吧。　

　

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此书可在淘宝网上从台北邮购

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◎附作者佐藤传介绍

生于1958年。明治大学文学部毕业。专长为学习方法论。在东京都内创立了一间「创造教育研究所」，并且提供「自我实现的学习创造空间」，迄今已达25年。接受指导的第一期学生，目前已经38岁，并活跃于各界。毕业生当中，有每年襌连大富豪之列的富豪千金、知名的企业顾问，以及国际演员的子女等。提出ＭＭＭ（蔓陀罗行列方法）等独特的问题解决方法，是最适合各大企业领导者、新进员工的研修课程。「晨间日记」的基石－梦想实现工具「超级蔓陀罗日记」，已经取得实用新案专利权，并且同时获得全日本使用者的热烈回响与支持。　

　　出版社：易富文化　（读本由三联书店提供）

　

本书说明

■《晨间日记的奇迹》创造日本经济再起飞的奇迹！日本企业老板、主管、专业经理人及白领阶级人手一本。由于《晨间日记的奇迹》的出版，一项革命性习惯随即在日本被广泛地热烈讨论──「创造奇迹的晨间3分钟」。日本很多著名的企业顾问、大富豪、国际演员、公司董事长等成功的人士们，都开始利用「早上」这个绝佳的时段，来进行一项「不可思议的行为」。

■日本第一名的畅销书。日本亚马逊网络书店、三省堂书店、纪伊国屋书店第一名畅销书。
　　《晨间日记的奇迹》一出版即登上日本各书店的排行榜上，且获得日本亚马逊网站书店五颗星的评价，目前仍在日本持续热卖中，尤其是在即将跨年的岁末时刻，很多人都把《晨间日记？奇迹》当成来年的新希望。

■七大作战法让你不会三天打渔、两天晒网

养成一个习惯看似容易，实际执行起来却并不容易，《晨间日记的奇迹》提出三大原则：早上不要花三分钟以上的时间、先决定书写的地点、写一个字也没关系，以及七大作战法，帮助读者轻松度过习惯养成的「考验期」。

　　作战守则1　开心日记作战法

　　刚开始的前七天，一定要让自己的日记变成一本「开心的日记」，记得只要写「快乐的事情」就可以了。我们没有必要将自己的日记变成一个黑暗世界，因此写一个自己在反复阅读日记时，可以让自己元气加分的日记吧！

让人愈看愈觉得开心的日记，有加速的效果，让人即使想停都停不下来。「我今天获得了赞美」、「变得有自信了」、「心情真好」、「觉得好兴奋」、「存了钱」、「○○先生很优秀」、「我喜欢自己这一点」等等，多写一些光明面的句子吧！

　　作战守则2　ONE?TWO作战法

　　让写日记的动作，变得跟打开水龙头，自然就会有自来水流出一样，让写日记变成是一个很自然的动作。比方说，从书架上将日记簿取下，再将日记簿放在桌子上的动作，就是简单的ONE?TOW两个动作，这样是最容易变成习惯的。等到前两个步骤都顺利变成了习惯之后，就可以往ONE?TWO?THREE的三个动作迈进，渐渐地就可以变成一连串的习惯动作。

　　作战守则3 「巴甫洛夫的狗」作战法

在写「晨间日记」之前，一定要订个开始的仪式。比方说，播放悦耳的音乐。假如每天早上，在写「晨间日记」之前，都先播放一段自己喜欢的音乐，那么，日子久了以后，可能光听到该曲子，我们的心里也准备好要写日记了。

人类其实是从森林里面慢慢进化的，所以鸟叫或虫鸣，可以很深入地传达到我们的脑部。营造能唤起人类本能的「环境音乐」，以及播放可以刺激脑部智能的「创作音乐」，则可以治疗人类在声音方面营养不足的毛病。除了音乐之外，精油的香味也有同样的效果。大家不妨试试看吧！

　　作战守则4 奖励自己作战法

在写晨间日记的过程中，必定会遇到「三天」、「三个月」、「三年」这三大考验期，等到自己超越了三大考验之后，请给予自己奖励吧！比方说，通过三天的考验之后，请自己大吃一顿；通过三个月的考验之后，犒赏自己去一些平常不太可能去的地方，例如洗高级温泉等等；通过三年的考验之后，要做什么呢？出国旅行吗？

光想要如何犒赏自己，就觉得好开心！赞美自己「好棒！好棒！」的同时，也送自己一个礼物吧！这样的动作绝对有助于提升自己的动力，绝对不是一件坏事。

　　作战守则5 宣告众天下作战法

请大声地跟公司的同事、死党及朋友们说『我现在正在挑战「晨间日记」』、「我现在已经持续写一个星期了！」藉由向大家宣告的方式，来提升自己的写日记动机。宣告众天下，也等于在对自己宣告。

有很多投稿到「晨间日记」专栏的朋友们，都表示他们是藉由宣告众天下，而开始写日记的。而且「晨间日记」还成为了同学会的话题之一，甚至有些「晨间日记」的成员们，还组成了一个团体。

　　作战守则6 一千日作战法

不管什么样的习惯，只要能够持续一千日以上的话，就可以完全变成习惯了。一千日大约是三年。建议大家可以在自己的记事簿上，记录当天为开始写「晨间日记」之后的第几天，例如第三十九天，或者第一百一十四天等等。

即使只是连续地写数字，也绝对不能让这个数字战提早结束，而且愈写，愈可以激发写作的动机喔！

　　作战守则7 为别人努力作战法

「晨间日记」是一本自己和自己沟通、为了自己而写的日记。可是，很不可思议的是，「晨间日记」也可以让我们变得更懂得去体谅别人。

为了重要的人而努力、为了让世界更好，继续坚持「善」行，凡事不为自己的利益，而是一本可以帮助自己和别人得到幸福的「真心日记」。为别人创造幸福，最后，幸福之神也会眷顾自己的。

　

作者佐藤传致台湾读者

给所有台湾的心灵之友们：

　　大家好！我是佐藤传（SATOH DEN）。

　　很高兴能够有机会在这里向我最喜爱的台湾朋友们，介绍一种在日本曾引起大家热烈讨论的革命性习惯－「创造奇迹的晨间3分钟」。只要您的「习惯」做个改变，「命运」也会跟着改变。「命运」改变了，「人生」也会跟着改变。实现人生梦想的不二法门就是－「改变生活习惯」。

　　近来，我发现有很多著名的企业顾问、大富豪、国际演员、公司董事长等成功的人士们，都利用「早上」这个绝佳的时段，来进行一项「不可思议的行为」。现在，我首次将这个自己亲自执行了12年，能够改造自己的魔法工具箱，藉由本书向世人公开。这个魔法工具箱的使用方法，是任何一个人，都可以简单地从明天开始执行，带领自己走向梦想实现之路的全新攻略法则。「梦想」不会自己成形，实现梦想必须使用适当的「工具」。

　　每个人的人生都需要航海图和罗盘来指引方向。可是，大多数的人每天却让自己的情绪牵着鼻子走，任由自己怠惰下去。我们必须将人生路途中，每天宝贵的经验与智能，一一纪录下来。这是我们的人生纪录。只要花三分钟，做一件新的尝试，不但可以找回失去的智慧，这些智慧还可以成为我们人生的航海图与罗盘。现在请用您自己的双手，将这个满载「愉悦」、让自己　在快乐当中逐渐实现梦想的百宝箱打开看看吧！

　　在每天忙碌的「活动」当中，仅仅3分钟的「宁静」时间，可以为您画出崭新的未来蓝图。

现在，请各位将这个可以让梦想向自己微笑前进的「晨间全新习惯」下载到自己大脑里吧！希望全天下的好事，可以不断地降临在阅读本书的读者身上！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　实现梦想导航者 佐藤传

【专版：沙特的生活日记】2008-06-04: 在沙特满月！

【专版：沙特的生活日记】2008-06-04: 在沙特满月！

2008年6月4日，10多年前是一个特殊的日志，但没有想到，我在这一天也过得那么有特色！
一、今天在家里工作了一天，究其原因，还是那该死的公司无法使用查收邮件，无法打SKYPE电话，而且还被SKYPE自动从信用卡扣了$6美刀。
再发觉自己办了一件非常荒谬的事情，在晚上小朱问到时才提醒我前天晚上做的是多么荒谬：
当地的一个卖场需要做一些广告宣传，要代理提供设计方案，时间非常紧，6.11号卖场就要开业。我们代理的广告部门做了设计给我们，我们看了后，觉得代理的广告设计太差，自己否定了这些设计，然后晚上匆匆忙忙的准备资料发给国内要求让国内广告组来处理，结果今天一天，几个部门的人都在讨论这个事情，最后一直到他们下班，国内的设计人员因为忙，最后建议有代理的广告部设计，而且最后还直接上司认为"代理不做事情，光在找总部要资源"。结果可想而知，到现在还是没有一个设计方案出来。
晚上游泳时，细细的分析的这个事情，在沟通这个事情上，我们没有整理好一个正确的汇报方式，最后导致两头受累，两头不讨好。其实这个事情，现在仔细想想，比较好的处理方式是：
1.--代理提供了设计方案
2.--将方案如实反馈给国内广告部，并请广告部提供给意见
3.--a.如果广告部确认没有问题，OK，我们将设计发给卖场印刷；b.如果广告部确认有问题，请广告部提出整改意见，或者在原有基础上修改。
4.--最后确认发给卖场印刷。
没有想到当时为什么我们自己就自作主张把设计就给废了，反倒要求总部来重新做。结果弄的两头不讨好～～～看明天是否能做些什么，进行挽回，并尽快把设计方案落实下去。

二、晚上头一次遭遇了吉达的堵车，整整坐了1个小时30分，浪费生命啊！还花了SR65，平时只要SR25的，这个黑心的巴基斯坦的哥，口口声声的brother来brother去的，收钱的时候就一副死猪样不怕开水烫的样，NND！

三、今晚头一次带了游泳眼镜游泳，感觉真的很好，在网上10：00开始游，500M，关门前刚刚好。

四、今天是在沙特满月的日子，回忆起一个月前的时候，发觉身边的变化真的好大：
1.特别是有1个月没吃猪肉，没喝啤酒了。感觉也还不错，我也可以加入穆斯林了，而且今年也很想尝试一下斋月，从9月1日起，一个月，每天日出前和日落后吃饭喝水，其他时间滴水不进，滴米不食。听朋友说，在头几天非常难以忍受，但过去就好了。就像《孟子·告子下》所说的，"故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。"这对自己是一个锻炼，也将对我的人生经历是一个洗礼，坚强的面对，你是最棒的！
2.这一个月，我要特别感谢小朱。没有她的帮助，很多事情都不会那么容易的解决。多亏了小朱，我们在沙特的生活艰辛却快乐，感谢你的T恤，感谢你的美食，感谢你的防晒霜还有游泳眼镜。。。。。。太多了，真不知道该如何表达谢意！谁都知道，天下没有不散的筵席，2个月以后，你就要离开这个陪你度过12个月的"鸟不拉屎"的热土，在这里，我就提前祝你回国后能嫁到一个好人家，并衷心的祝你永远健康、幸福，快乐！

【专版：沙特的生活日记】2008-06-01: 游泳第二天！

【专版：沙特的生活日记】2008-06-01: 游泳第二天！
六一节，我们两个大朋友的节日礼物，一台hp一体机，是在khalid帮助下SARAWAT买的，感谢KHALID一下。
今天是游泳最浑身疼痛的一天，坚持过去就好了。

【专版：沙特的生活日记】2008-06-03: 试了shisha，很甜！

【专版：沙特的生活日记】2008-06-03: 试了shisha，很甜！
今天是游泳第四天了。每天下午5点多钟，背着背包，听着MP3，在夕阳下，向泳池前进。很喜欢这种步行的感觉，哼着小曲。
还有游完泳回来时，带着墨镜一个人走在马路上，看着湛蓝湛蓝的天，听听歌，想想事，心情真的很好！这才是吉达最美的时刻！
现在急需的就是游泳眼镜了，游泳状态不错，需要继续保持！
晚上给打印了一份阅读游泳计划，每天坚持游500米，坚持一个月，看看有没有什么变化！

【专版：沙特的生活日记】2008-06-01: 游泳第二天！

【专版：沙特的生活日记】2008-06-02:
晚上AHMED去了HARAJ，研究了市场。
然后去吃了AL BAIK，虽然AHMED带我去了balad的店，但是最好还是回到我们住处附近的点，BALAD的店实在太火爆！
AL BAIK最迷人我想应该就是鸡块了，与KFC完全不同的味道，难怪所有客户都对我说一样的话：一个外国人，到了吉达，最重要的一件事就是要吃al baik,真的是很丢人，我都来吉达3次了，竟然从来没有想到去吃。这回算是领教了，最后只能说一句，al baik的鸡块：外表冷漠内心火热--闷骚鸡块

【专版：沙特的生活日记】2008-05-31: 开始游泳了！

【专版：沙特的生活日记】2008-05-31: 开始游泳了！
游了500m(10个来回)，明天还要继续！
去了JARIR BOOKSTORE，真是个不错的IT产品卖场，买了不少文具！
创造"无敌星星"+吃掉"青蛙"