| 休闲的学问 |
| [ 2007-12-27 8:37:00 | By: bigmoon ] |
| 读《OFF学——会玩，才会成功》有感
平常工作很忙，很难得有喘息的机会。有时嘲笑自己，天生的劳碌命，哪怕闲那么一会，总会引起无限悔恨：真是浪费了时间，浪费了生命。于是，生活真的越来越忙碌，压力越来越大，身体状况也越来越糟糕。 观念的转变是最近一年的事情。看的书多了些，便也会思考一些问题。某日，与建忠兄见面，席间聊了很多，包括读书。建忠向我推荐了大前研一和这本书《OFF学——会玩，才会成功》。他说，这本书改变了他很多，很多工具都是可以直接用的。之后，怀着对先人的敬仰我认真地读完了这本书，至今已经翻阅有三遍，深觉很受启发。 我之前做过《时间管理》的培训，当时翻阅了一些资料，比如塞维特的《时间管理》和《压力管理》，德鲁克的《卓有成效的管理者》，后来又翻阅了阿兰·拉金的《如何掌控自己的时间和生活》以及这本《OFF学》，尽管这些书籍都很通俗易懂，但所阐述的掌控时间和生活的思想，却是值得深深品味和实践。我把《OFF学》一书的思想做了些梳理，与大家分享。
一、理念篇——关于OFF OFF（休闲）与ON（工作）相对应，OFF学实际上就是休闲的学问。一般谈起休闲，大家所能想到的就是"三无"（无时间、无金钱、无悠闲的心情），但事实是只要做一些改变，就会有大的收获，否则便可能在漫无目的、慵懒的生活中结束自己的人生。 正如上文所提到的，我们有太多的人的生活都全部奉献给了工作。除了工作就是工作。我自己也是，工作占据了我绝大部分的时间。然而，事实上充实的休闲生活对于保持工作的活力是非常重要的。小时候发生的一件事情让我印象深刻。老家种植花生，花生应该说是我们那里最重要的农作物了。花生有多种用途，可以煮熟了吃，可以用来做汤圆的内馅，还可以用来做花生油。除了煮熟的吃法，其他的用法都是要剥壳的。于是，每次到了花生的季节，大人们便会拿出一袋又一袋的花生来让我们剥壳。小的时候倒也耐心，每次总能安静地剥上很久。但日子一长，积极性就不行了，每每做一会就要休息一会，其他的小朋友更是如此。后来，大人们想了一招，骤然生效——在生花生里洒入若干的熟花生。生花生与熟花生肉眼难以分辨，偶然拿到熟花生，便可独自享用。小朋友们的积极性高了起来，在熟花生的寻找过程中乐此不疲。这已经是十几年前的事情了，但现在却记忆深刻。如果生活都是生花生的世界，生活只是不断的给生花生剥壳，那只会是无限的疲劳与看不到未来。如果在生活中安插粒粒熟花生，可以给自己一些小小的希望，然后美美享用，生活又将是另一番风景。 OFF学，从休闲的计划做起。这是大前研一的这本著作中最重要的观点。这也是大前研一在竞争激烈的麦肯锡公司工作23年，却能享受音乐、假期和运动的重要秘诀。没有计划，时间就可能被盲目的浪费，这不仅表现在对工作的计划上，对休闲而言也是如此。比如说，下班没有计划，就可能下班的时候无所事事，随意地推迟下班的时间，或者应付突然发生的应酬；周末没有计划，宝贵的休闲时间就会花在漫无目的的昏睡，或者看电视打发时间等事情上。 前一段时间，接触了一个老师的培训。老师问道："旅行结束，你会怎么做？"，选项有两个，A是想到因旅行而耽搁的工作，开始做详细的任务清单，B是计划下一次旅行。你会选择哪一项呢？我选择了A，毫无疑问。但这恰恰是最积累压力的方式。计划下一次旅行吧，它可以让旅行的愉快感受延续！ 二、技能篇——商务人士 我们是商务人士，大前研一也是这么定位的。作为商务人士，所有的准备和工作都应围绕商务人士的定位来开展。以下建议可以给我们很多启发： 1、购买标准物品。 获得休闲的时间，必然压缩不必要的时间，让我们的工作更有效率，购买标准物品便是其中之一。以公文包为例，如果使用的公文包不顺手，将会造成出乎意料的压力，因为很难掌握公文包的物品，可能会引起慌乱、紧张，经常要花很多的时间找记事本等物品。于是，大前研一选用了德国品牌的Gold Pfeil的手提包。这种手提包的握把的金属非常坚固，不容易损坏，而且有很好的空间设计。钱包、手机等一天之内随时会用到的物品都有方便的收放空间。手提包的外侧有装有拉链的外部夹层，用起来很方便。来开中间的拉链，还有几个方便的隔层，名片、驾照、工作证、运动俱乐部的会员证、保健卡、随身药品、文具、手机备用电池等，都可以整齐放进去。只要拿着手提包，就可以出门了，非常方便。 上文提到的公文包只是大前研一的标准物品之一。其他还包括美国Tumi的电脑公文包，运动鞋、西服、圆珠笔等等。寻找标准物品才是男人购物的真正意义——大前研一如是说。 2、周末的时间分配 建议有三：从周五晚上开始周末的休闲活动；周六享受体力型的休闲活动；周日让身心从充分休息。 许多人都会把周六、周日定位为假日，周五的晚上并没有很好地利用。但也切忌过于"Happy"，通宵达旦地玩乐，隔天起不来，浪费了大好地周六时间。 "一旦过了30岁，如果没有刻意地投入时间与金钱好好运动，很难维持健康"，因此，对于上班族而言，对健康地投资将是不可获取的一部分。而这些容易身心疲惫的活动，尽量安排在周六，这样周日还会有时间调整过来。 星期天的晚餐后，绝大部分人都很难再轻松地享受休闲活动，因为明天繁重的工作已经开始在脑海里预演。因此，最好的做法是从星期天的晚餐后，开始为星期一的工作做准备，做做时间安排和计划。当然，也不应做太多实际的工作，避免百分之百投入工作，而影响睡眠。 3、高效阅读的秘诀 阅读也有秘诀，如果方法错误，将会浪费宝贵的休闲时间。我们阅读最多的是商业书籍。阅读商业书籍的目的在于吸收未知的专业知识，以及检查调整自己的工作态度。阅读商业书籍所花费的标准时间是一小时，如果花四－五个小时从头到尾全部阅读不但无法掌握全书的内容，反而让读后感显得凌乱。 大前研一还向上班族郑重推荐了哲学和自然科学的书籍。如法拉第的《蜡烛的化学史》，达尔文的《进化论》，柏拉图的《苏格拉底的申辩》等等。这些书籍所倡导的逻辑思考与科学的态度，正是我们所提倡的问题解决能力的基础。在社会与企业环境剧烈变化的同时，我们真正需要的，并不是追求各种不同的处事技巧或人生观，而是不变的生存态度。而哲学与自然科学的书籍，能诱导我们思考各种问题的本质。 三、技能篇——家庭生活 大前研一在这本书中，还花了大量的篇幅来讲述家庭生活的一些体验，包括育儿、家庭管理、甚至退休后的生活。这里面包含了很多值得借鉴的经验，比如大前研一倡导"丛林法则"，让孩子在体验中成长；如每周定期进行家庭检查；如撤除孩子的房间，重新划分房间的功能；再比如最好不要边吃饭边看电视等等。这些方法和工具真知灼见，值得细细品味和阅读。鉴于大家都还没有步入这一年龄，这一部分就不再详细阐述，感兴趣地再有选择性地阅读。
再次跟大家推荐，这是一本改善生活的好书，全书不仅分析入理，且通俗易懂，很多的方法甚至可以直接运用，值得花时间细读。当然，在人生的某个阶段有某个阶段的重要使命任务，须知大前研一30岁之前也是全部奉献给了工作，30岁才开始享受OFF，我们呢？大家根据情况判断吧。 Frank 2007-12-26 |
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With Warmest Regards
Roy Ruan
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